在踏七星步前，要先熟練掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，並熟記口訣，然後再轉入正式修煉。 準備式： 修煉者在空曠的場地或草地上，自然松靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。 調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、。
教育是國家百年大計，而人才培育則是一切建設與發展之基礎，為肩負此重任，須有一專門單位從事教育理論與實際的研究，以為政府施政與改革的基礎及培育各級學校教師及教育行政人員的。
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男生戒指戴在左手还是右手，意义是有区别的。左手代表的是“婚姻”，右手代表的是“恋爱”。所以订婚戒指一般戴在左手的中指，结婚戒指戴在左手的无名指。未婚男士应戴在右手的中指或无名指。
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七星步口訣 - 卯靜儒 -
